hejsan hoppsan!

en sväng till gymmet och min pt sen ska jag spara mina timmar.

eller dom resternade som jag har kvar:🙂

Passet gick bra och visst kändes nog smått att man inte har gymmat

men njutit av promenader nu dom här dagarna när det har varit strålande

väder också så klart.

och väldigt positiva svar som jag var helt oförberedd på och det var att jag hade

tappa 3 kg under nästan 14 dagar det är inte dåligt som sagt.

 Men ganska rått ute har det men solen har nog försökt titta fram också tack och lov.

och vad den visade så stog den nu på 86,6 i stället än 89,9 som sist.

blev på riktigt bra humör över detta också var jag.

sen blev det 50 års kalas senare också en ac våra grannar fyllde då

50 år  som vi var bjudna på som en till i huset.

men var en trevlig tillställning och god mat också så klart.🙂

Men en lugn hemma kväll med mellon och dom låtar som jag fastna för

var Rysslands låt austrilens låt och Belgiens kanske har med att göra attjag tycker

om dessa takter också så klart.

fick sms av mig kära syster också frågade hur jag mådde.

känns verkligen skönt att ha kontakt med henne igen och att man får träffa

henne också känns skönt.