kompis som över han kunde  inte komma hem, han fick sova över plus att jag förbjud honom att åka hem med tanke attentatet som var 

vilken dag och vet egentligen vad man ska säga eller en dag som var bra men ändå slutade med chock över hela Sthlm .

 min dag började bra och som jag tänkte mig i stort sätt också, tog en promenad på riddarfjärden och slutade med att jag träffade en kille som jag har prata med ett par dagar så vad man kan säga är en snabb dejt nästan.👍

Men väldigt trevlig kille var det stog och pratade lite om det ena till det andra som man skulle kännt varandra länge.

fick plötsligt ett sms av honom som fråga var jag befann mig någonstans.

och jag begrepp ingenting tills jag slog upp på aftonbladet om vad det handla om plus för att jag ville ha reda på vad som hade hänt också så klart.

 Det var en trailer som hade kört rakt in i  Åhléns i stan och 😱😢

kan nog inte säga mera än var är vi på väg "?

så sen 15:00 har vart bänkad framför Aftonbladet och läst och följt timme för timme också.

jag började smått tveka om jag skulle ta en kvälls promenad eller inte.

besluta mig för att ta en runt i fredhäll i snabb takt också .

var proppfullt med människor också precis över och hur dom ska ta sig vem och hur dom skulle göra också .

aldrig sett så folk på tranebergsbron eller västerbron vid denna tid också som när jag var ute på kvälls promenaden.

och min kompis blev drabbad också av det hela eftersom han bor i Arboga.

samma kompis som åker på kryssningarna med mig och jag följer med på tv inspelningar så han fick ta och sova över till slut.

vilken dag först och främst  nu är alla här hemma sjuka  jag är nog ett gränsfall.😱

så hade tänkt mig gymmet och  bara njuta av en promenad .

men blev lite annat nu när alla sjuka förkylda.

dagens plan i dag var ju då att gå på gymmet och köra kondition

kollade på Pippi Långstrump  med Lilleman.

tog sen en promenad  senare i solen så man kom utsliten för lilleman blir ju hemma nu dom här dagarna  han mår ju inte så bra.😢 Just nu i allafall.

jag tog en timmes promenad i solen fick höra också till och med att jag hade fått lite färg också till och med.

min middag åt jag runt 15:00 rycket var hungrig  och blev den ungsteka laxen med super mix och spenat sweet chilli sås.

sen på kvällen blev det en promenad också  så samla in min dagsrason på stegen i allafall.

och sen kolla på sista avsnittet på gåsmamman också som var hrmyvspännande får se om det blir en 3.a skulle vara kul i allafall.

ingen rolig dag kändes det som för min del tror att jag har börja bli dålig ,trött hela tiden efter jag lämnade lillen la mig på sängen och somnade och sov c:a två timmar.

men hörde inte att luren ringde eller om något sms kom förbi också.

 Så dom ringde mammsen som kom on till mig som såg att jag sov men sa att jag skulle hämta lill skrutten också som jag helt nyvaken också gjorde så han  halv satt på golvet men tog mig i fingret när jag kommit.

men han var väldigt dålig i magen och hade kramper o kroppen också så ingen aning om vad detta handla om och varför.

fick titta lite på Pippi Långstrump också och ända som duger just nu också förctillfälle.

men vad min trötthet koller i från har jag ingen aning alls.

så bokade av danspasset och tog det bara lugnt av resten av dagen också

hoppas tröttheten är bättre i morgon men lillen blir nog hemma imorgon han också.

blev ev kväll promenad också så man piggnade åtminstone .

      gick bra hos dietisten och 

berät mina planer onyttiga tillbra saker sagt .

 Och här ett par k.

iu.

beklagar

att foton hamma över allt tex.

maten blev grön bönpasta med veggosås och den andra mat rätterna så lax med spenat .

så frågad problem.

nu i morse lilleman komma tillbaka förskolan man insåg i går att han inte klarade av att vara en dag till hemma.

helt ärligt det första han pekade på når jag kom innan för dörren med mammsen var att han ville ut också så blev en sväng på gården med hand intiativ också.

men vi kom i väg en liten stund på våran innergård i allafall och bättre än ingenting alls eller.🙂

Och dagens planer var då att lämna lilleman på förskolan som inte var något problem eller.👍

Sa bara hej hej mamma till mig så kunde man gå.

skulle i dag till min dietist som jag har också en jätte trevlig ocg gullig tjej som lyssnar bra och kan svara om det är något som man kanske funderar över eller har några andra frågor inom vikt/hälsa.

men gick och berättade för henne och efter ha varit hos skol syster/smyg resan så.👍🙂

men nu har kommit igång med mig och min vik nedgång och Inom bord i mig över allt inom vilt resa lägga ut på allting som jag rör.

sen lägga upp av sötsaker om man 

vaknade som vanligt halv men låg och drog mig en liten stund också  efter halv nio till ungefär nio var det Sen så kom jag upp på Och min halv lillebror pigg men skönt det i allafall.👍

men sen jade ett ett anfall på natten ännu en gång visst man har väl suttit och lyssna på filmer/skämt program man sett och lyssna på youtube gillar dom mycket..

men jag hade ett anfall natt .

 Ö

sonen var hyfsat pigg på morgonen och ville bara ha bröd av mig .

men av vek när jag fick höra att han mage inte ännu alls var bra och fick en rejäl utskällning från pappsen också om att jag skulle inte ge detta.

men magsjuka är det som han har fått i allafall feber och diarré är det han har men har inte kräkts i allafall än så länge.

såg en bild på en ambulans på insta son sonens gudmor hade lagt upp och dom trodde att det var stress ont hade ont i övre delen av kroppen men stress som hon har åkt på.😕

Hoppas att det inte påverkade hen som hon har i magen.

tror att det var det sista som hände då i allafall. 

 Underbart strålande väder i dag  varmt och skönt också har det allt varit också riktigt skönt.

så blev 2 promenader i dag .

min vännina hade lagt ut en bild på sig och sin son så skrev till henne att jag och sonen kommer och hälsar på så fort han har blivit frisk  och tar med våra presenter till vänninans lilleman.

der verkligen fram emot att träffa den lilla också.

mått lite illa på kvällen har jag och vart lite skum i magen också har man varit bara jag inte åker på detta elände nu.